PILATES IN GRAVIDANZA

Offre validi benefici alle  donne in gravidanza, migliorando la postura e il sistema circolatorio, respiratorio e digerente.
Rinforza la muscolatura profonda che aiuta a sostenere il peso crescente del bambino. Fornirà un importante aiuto per la colonna vertebrale, alleggerendone il carico, con conseguente riduzione del mal di schiena. In vista del parto è molto utile l’allenamento del pavimento pelvico, indotto dagli esercizi di Pilates.  

Orario invernale – dal 25/09/2023 al 09/06/2024:

Lunedì e giovedì 11.00 (1 volta o 2 volte a settimana)